一、什么是儿童假性近视？

儿童假性近视是一种常见的眼部病痛，首要出现在儿童时期。它不是真正的近视，而是由于眼睛疲劳、调节过度等原因造成的暂时性视力下降。

二、儿童假性近视的症状

1. 视力不清晰：这是儿童假性近视最明显的症状之一。患儿在近距离阅读或做作业时，也许会感到视线不清晰，需要更近的距离才能看清物体。

2. 眼球酸胀：长时间保持专注的视觉活动，如阅读、写作或玩电子游戏，也许造成眼球酸胀不适。

3. 眼部疲劳：患儿也许感到眼部疲劳，即使休息后也无法缓解。

三、怎样预防儿童假性近视？

1. 控制用眼时间：避免长时间连续看书、写字或使用电子产品，每隔一段时间应进行远眺或闭眼休息。

2. 保持正确读写姿势：保持眼睛与书本距离一尺（约30厘米），胸距桌子一拳，手离笔尖一寸。

3. 保证充足睡眠：确保每天有足够的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。

4. 均衡饮食：多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、鱼、蛋黄、牛奶等，有助于保护视力和节约免疫力。

5. 定期眼科检查：建议家长带孩子定期进行眼科检查，以便及早发现并干预儿童假性近视。

总之，儿童假性近视是一种可逆的眼睛疲劳性病痛，通过适当的预防和治疗措施，可以有效缓解症状，防止病情成长。家长和教育工作者应关注孩子的视力康健，引导他们养成良好的用眼习惯。