苟杞简介

苟杞，学名枸杞子，属于茄科枸杞属植物。其分布于宁夏、甘肃、青海、新疆、内蒙古、河北、山西、陕西、河南、山东、江苏、安徽、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州、云南和西藏等地。具有滋补肝肾，益精明目的功效。主治肝肾阴虚，头晕目眩，视物不清晰，腰膝酸软，遗精早泄，消渴，耳鸣，皮肤干燥等症。

苟杞的药用价值

1. 补肾益精：苟杞味甘性平，归肝、肾经，具有补肾益精的功效。适用于肾阴亏损、头晕目眩、腰膝酸软、遗精早泄等症。常与熟地黄、山茱萸、菟丝子等配伍，用于治疗肾阴不足、头晕目眩之症。

2. 明目安神：苟杞含有多种氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，具有明目安神的功效。适用于肝肾阴虚、视物不清晰、眼睛干涩等症。常与菊花、决明子、牛膝等配伍，用于治疗目赤肿痛、视物不清晰等症。

3. 抗衰老：苟杞中含有充足的抗氧化物质，如花青素、多酚类化合物等，具有抗衰老的功效。可以缩减自在基对细胞的损伤，延缓衰老过程。

4. 调节血糖：苟杞中含有一种特殊的成分——枸杞多糖，具有调节血糖的功效。可以降低血糖水平，预防糖尿病并发症。

5. 优化免疫力：苟杞中含有多种维生素和矿物质，具有优化免疫力的功效。可以尽或许缩减损耗机体抵抗力，预防病痛的出现。

6. 保护肝脏：苟杞中含有多种抗氧化物质，具有保护肝脏的功效。可以减轻肝脏负担，促进肝脏修复。

7. 润肺止咳：苟杞味甘性平，归肺、肾经，具有润肺止咳的功效。适用于肺燥咳嗽、干咳无痰等症。常与雪梨、川贝母、百合等配伍，用于治疗肺燥咳嗽、干咳无痰等症。

8. 美容养颜：苟杞中含有充足的抗氧化物质和维生素，具有美容养颜的功效。可以改善皮肤质地，缩减皱纹，使肌肤更加光滑细腻。

在使用苟杞时，应注意以下事项：

1. 脾胃虚弱者慎用：苟杞性温，易助火生湿，或许致使消化不良、腹胀腹泻等症状。于是，脾胃虚弱者应谨慎使用。

2. 避免过量食用：虽然苟杞具有多种功效，但过量食用或许会致使上火、口干舌燥等症状。于是，建议适量食用，一般每天食用量为10-20克。

3. 搭配其他食材：苟杞与其他食材搭配食用，可以起到更好的效果。例如，与菊花搭配可以清热解毒、明目；与银耳搭配可以滋阴润肺、美容养颜。

4. 注意保存条件：苟杞应存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和潮湿环境，以延长保质期。

总之，苟杞是一种具有多种功效的中药材，适用于多种病症。在食用时，应注意个人体质和身体状况，遵循医嘱，合理搭配其他食材，以大致有最佳的治疗效果。