匿名2024-08-09 01:45:05人阅读
1. 抗氧化作用:银杏果中含有丰盈的抗氧化物质,如维生素E、类胡萝卜素和黄酮类化合物,这些成分能够帮助抵抗自在基的损害,保护细胞免受氧化应激的影响。
2. 改善脑功能:银杏果中的银杏内酯是一种强劲的神经递质受体拮抗剂,可以改善大脑血流,缩减炎症反应,有助于治疗阿尔茨海默病和其他神经系统不适。
3. 降低心血管不适风险:银杏果中的抗氧化物和纤维素可以帮助降低胆固醇水平,预防动脉粥样硬化,从而降低心血管不适的风险。
4. 抗癌作用:一些研究表明,银杏果中含有的化合物也许具有抗癌活性,特别是对于乳腺癌和前列腺癌。然而,这一方面的研究还需要更多的证据拥护。
5. 优化免疫系统:银杏果中的营养素可以优化免疫系统,减成本时间身体抵抗力,有助于预防感染。
6. 减轻疼痛:银杏果中的化合物也许有助于减轻疼痛,尤其是与关节炎相关的疼痛。
7. 调节血糖:银杏果中的某些成分也许有助于调节血糖水平,对于糖尿病患者来说也许有辅助治疗的作用。
8. 改善皮肤健壮:银杏果中的抗氧化物和维生素可以滋养皮肤,缩减细纹和皱纹,有助于保持皮肤年轻化。
9. 促进消化:银杏果中的纤维素可以帮助促进肠道蠕动,预防便秘。
在使用银杏果进行药用或食用时,需要注意的是,过量摄入也许会促使一些副作用,如头痛、恶心和腹泻。于是,建议在专业医生的指导下使用,并且选择个人的健壮状况和体质选择合适的剂量和用法。