治疗白发偏方

1. 补充营养素：缺乏某些营养素，如维生素B12、叶酸、铁和锌，或许让头发变白。可以吃富含这些营养素的食物，如动物肝脏、绿叶蔬菜、豆类、坚果和全谷物。也可以考虑补充相应的维生素和矿物质片剂。

2. 减少压力：长期的精神压力会让头发早白。尝试通过冥想、瑜伽、运动等方法来减轻压力。保持良好的心态对头发强健很有帮助。

3. 避免过度使用染发剂和吹风机：频繁使用染发剂和高温吹风机会损伤头发，让头发变白。尽量减少染发次数，使用护发产品来保护头发。