时常洗头的好处

时常洗头可以保持头发清洁，去除污垢、油脂和造型产品残留物，防止头皮屑和发臭。

洗头的频率

洗头的频率取决于个人的发质和生活习惯。油性发质也许需要每天洗头，而干性发质则适合每周洗几次。

选择合适的洗发水

选择适合自己发质的洗发水很重要。例如，控油洗发水可以帮助降低油脂分泌，而滋养洗发水则适合干燥受损的发质。