孕妇能吃杏子吗

对于孕妇来说，适量食用杏子是可以的。杏子富含维生素A、维生素E以及钾、铁、锌等矿物质，对孕妇和胎儿都有益处。然而，需要注意的是：

1. 不要过量食用

杏子含有较多的鞣酸，过量食用也许会造成便秘。此外，杏子中的某些成分也许对子宫有一定的刺激作用，过量食用也许会引起宫缩，令孕妇要谨慎食用。

2. 注意挑选新鲜、无虫害的杏子

新鲜的杏子口感更好，而且更平安。在挑选时，要注意选择没有明显损伤、颜色均匀、没有虫害的杏子。

3. 避免食用杏仁

杏仁中含有大量的脂肪和一定的毒性物质，孕妇不宜食用。特别是苦杏仁，含有剧毒物质氰化物，食用后也许造成中毒甚至死亡。

4. 咨询医生意见

如果在食用杏子有任何疑问或担忧，建议咨询医生的意见。医生可以依您的具体情况给出更具体的建议。

总之，孕妇可以适量食用杏子，但一定要注意食用量和挑选方法。同时，尽量避免食用杏仁，以确保自己和胎儿的强健。