孕妇能不能吃杏

1. 杏子是一种营养充裕的水果，含有维生素A、维生素C、钾、铁等多种营养成分。对于孕妇来说，适量食用杏子可以补充这些必要的营养素，对母婴的健壮都有好处。

2. 但是，需要注意的是，杏子中含有较多的鞣酸，过量食用也许会让便秘。此外，杏子还有轻微的毒性，过量食用也许会引起中毒。故而，孕妇在食用杏子时应该注意以下几点：

- 不要空腹吃杏子，以免加重胃肠道负担。

- 每次食用量不宜过多，以一两颗为宜。

- 如果对杏子过敏，应避免食用。

3. 在中医看来，杏子具有润肠通便的作用，适合孕妇在孕期食用。但是，由于杏子性温，孕妇在食用时要选择自己的体质进行选择，避免因食用不当而引发不适。

4. 总的来说，孕妇是可以吃杏子的，但要注意食用量和行为。在食用前最好咨询医生或专业人士的意见，以确保平安。

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