药流干净小技巧

1. 保持外阴清洁：药流后要保持外阴清洁，避免感染。每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾。

2. 注意休息：药流后要休息几天，避免剧烈运动和重体力劳动。让身体得到充分的恢复。

3. 观察出血情况：药流后要注意观察出血情况，一般流血持续几天到一周左右。如果出血过多或长时间出血不止，要及时就医。

4. 饮食调理：药流后要多吃一些富含蛋白质、维生素和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果。避免吃辛辣和油腻的食物。

5. 避免性生活：药流后一个月内禁止性生活，以免引起感染。

6. 定期复查：药流后一个月左右要到医院进行复查，检查子宫恢复情况和是否有残留物。

7. 心理调适：药流后要做好心理调适，避免过度伤心和焦虑。保持开朗的心态，有利于身体的恢复。

8. 注意保暖：药流后要注意保暖，避免受凉感冒。

9. 避免接触冷水：药流后一个月内避免接触冷水，以免影响身体的恢复。

10. 避免坐浴：药流后避免坐浴，以免引起感染。

总之，药流后要注意休息、保持外阴清洁、观察出血情况、饮食调理、避免性生活、定期复查、心理调适、注意保暖、避免接触冷水、避免坐浴等方面的小技巧，以确保身体尽快恢复强健。