一分钟心跳多少次正常

一、成人：

1. 静息心率：成人静息心率范围因个体差异而异，但通常在60-100次/分钟之间。

2. 运动后心率恢复时间：运动后，心率会迅速上升，然后逐渐下降。广泛，心率应在停止运动后约5-10分钟内恢复正常。

二、儿童：

1. 静息心率：儿童的静息心率通常比成人快，范围在80-140次/分钟之间。

2. 运动后心率恢复时间：儿童的运动后心率恢复时间也较成人快，通常在停止运动后几分钟内即可恢复正常。

三、老年人：

1. 静息心率：老年人的静息心率通常比年轻人慢，范围在50-90次/分钟之间。

2. 运动后心率恢复时间：老年人的运动后心率恢复时间也许稍长，但仍然会在停止运动后不久恢复正常。

四、特殊情况下的心率变化：

1. 情绪激动或紧张时：当人们感到兴奋、焦虑或压力时，他们的心率也许会加快。

2. 睡眠状态：人在深度睡眠时的心率通常是最慢的，而在浅睡眠或做梦阶段心率也许会加快。

3. 病痛或药物影响：某些病痛或药物也许会影响心率，让其高于或低于正常范围。

总之，一分钟心跳多少次正常取决于个人的年龄、性别、康健状况、活动水平等多种因素。在评估自己的心率时，应综合考虑这些因素，并与医生进行咨询，以确定自己的心率是否在正常范围内。