一、概述：

1. 肩井穴，位于人体的肩部，是中医针灸学中的一个重要穴位。
2. 它属于手少阳三焦经，具有舒筋活络、消肿止痛的功效。
3. 常用于治疗肩周炎、颈椎病、落枕等不适。

二、定位与取穴方法：

1. 定位：肩井穴位于肩上，当大椎穴与肩峰连线的中点。
2. 取穴方法：患者正坐位，手臂自然下垂，在大椎穴与肩峰连线的中点处，按压有酸胀感即为肩井穴。
3. 操作：按摩时，用拇指在穴位上施加适当的压力，做轻柔的旋转运动，每次约1-2分钟。

三、临床应用：

1. 治疗肩颈疼痛：肩井穴是治疗肩颈疼痛的常用穴位，通过按摩或针灸可以有效地缓解疼痛。
2. 治疗落枕：对于落枕患者，按摩肩井穴可以起到很好的缓解作用。
3. 治疗感冒：肩井穴还有助于缓解因外感风寒引起的感冒症状。
4. 操作方法：按摩时，用拇指在穴位上施加适当的压力，做轻柔的旋转运动，每次约1-2分钟。