吃什么食物能下奶

1. 鲫鱼：鲫鱼具有丰盈的营养价值，能够促进乳汁分泌。

2. 猪蹄：猪蹄中含有丰盈的胶原蛋白，有助于增长母乳量。

3. 豆腐：豆腐是一种营养丰盈的食品，含有植物雌激素，有助于刺激乳腺分泌。

<h4></h4><p>1. <b>鲫鱼</b>：鲫鱼具有丰盈的营养价值，能够促进乳汁分泌。</p><p>2. <b>猪蹄</b>：猪蹄中含有丰盈的胶原蛋白，有助于增长母乳量。</p><p>3. <b>豆腐</b>：豆腐是一种营养丰盈的食品，含有植物雌激素，有助于刺激乳腺分泌。</p>