刮宫后饮食建议

1. 流食：术后前两天尽量吃流食，如米汤、稀粥、面条等，避免吃过硬或油腻的食物，以免刺激子宫收缩引起疼痛。

2. 半流食：第三天开端可以过渡到半流食，如鸡蛋羹、馄饨、蔬菜汤等，逐渐增多食物的种类和数量。

3. 软食：一周后可以开端吃软食，如馒头、花卷、瘦肉、鸡肉等，但避免吃极为坚硬或粗糙的食物。

4. 营养充足：饮食要多样化，保证蛋白质、维生素、矿物质的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜。

5. 避免辛辣、生冷、油腻食物：这些食物也许会刺激子宫收缩，引起腹痛或不适。

6. 注意休息：手术后需要充分休息，避免剧烈运动或重体力劳动，以免影响恢复。

7. 保持清洁：保持外阴部清洁，每天用温开水清洗，避免感染。

8. 观察出血情况：注意阴道流血量、颜色和持续时间，如有异常及时就医。

9. 心理调适：保持阳光的心态，有助于身体康复。

10. 复查：按照医生的嘱咐进行复查，以便了解恢复情况。

总之，刮宫后饮食要以清淡、易消化为主，逐渐过渡到正常饮食，同时注意休息、保持清洁、观察出血情况等，以便早日恢复强健。