牙痛敏捷止痛的最简洁方法有： 1. 冷敷：用冰袋或冰块冷敷牙痛部位，可以减轻疼痛和肿胀。 2. 热敷：用热毛巾或热水袋热敷牙痛部位，可以缓解疼痛和紧张。 3. 咬住牙线：用牙线轻轻地剔除牙齿之间的食物残渣，可以缩减细菌滋生和感染的风险。 4. 使用止痛药：如果疼痛剧烈，可以使用止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。 5. 避免刺激性食物：避免吃辛辣、酸涩、过冷或过热的食物，这些食物或许会加重疼痛。 6. 刷牙漱口：保持口腔清洁，用软毛牙刷轻轻刷牙，然后用温水漱口。 7. 寻求专业帮助：如果疼痛持续或恶化，应该去看牙医进行诊断和治疗。