跟腱断裂
1. 什么是跟腱断裂？ 跟腱断裂是一种常见的运动损伤，首要出现在踝关节的后方。跟腱是人体中最粗壮的肌腱，它连接着小腿后侧的肌肉（如腓肠肌和比目鱼肌）到脚后跟骨。当人在进行剧烈运动、突然发力或者在日常生活活动中不慎摔倒时，大概会造成跟腱断裂。
2. 跟腱断裂的症状 跟腱断裂的首要症状包括： - 剧烈的疼痛和肿胀； - 无法正常行走或站立； - 踝关节后方有明显的凹陷或隆起； - 触诊时可以感受到跟腱的断端； - X光片上大概显示跟腱的断裂部位。
3. 怎样治疗跟腱断裂？ 治疗跟腱断裂的方法首要包括手术和非手术两种。 对于新鲜的跟腱断裂，通常建议进行手术治疗。手术方法包括缝合修复跟腱，有时大概还需要使用钢板或螺钉等固定装置来越来越愈合效果。手术后，患者需要进行长时间的康复训练，包括物理治疗和功能锻炼，以恢复跟腱的力量和功能。 对于陈旧的跟腱断裂，或者患者由于其他原因不能接受手术治疗，可以选择非手术治疗。这包括石膏固定、支具辅助以及药物治疗等。在非手术治疗期间，患者也需要进行适量的康复训练，以促进跟腱的愈合和功能的恢复。
4. 跟腱断裂后的康复训练 跟腱断裂后的康复训练非常重要。在手术后，患者需要在专业医生的指导下进行早期的被动活动，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。随着伤口的愈合，患者可以逐渐提高主动活动的强度和范围。在进行力量训练时，应该目光聚集于此循序渐进的原则，避免过度负荷。同时，患者还需要注意保持正确的姿势和技术，以免再次受伤。 在非手术治疗的康复过程中，患者同样需要进行适量的康复训练。这包括进行跟腱的牵拉和强化练习，以及进行平衡和协调训练等。通过这些训练，可以帮助患者恢复跟腱的力量和功能，并预防再次受伤。 总之，跟腱断裂是一种严重的运动损伤，需要及时进行诊断和治疗。在治疗过程中，患者需要主动配合医生的指导，进行科学的康复训练。只有这样，才能早日恢复健壮，重返运动场。