抗癌食谱

1. 番茄炒蛋：番茄富含抗氧化物和维生素C，有助于节约免疫力；鸡蛋则提供优质蛋白质，有助于修复受损组织。

2. 清蒸鱼：鱼类含有多彩的Omega-3脂肪酸，有助于降低炎症水平，或许对癌细胞生长有抑制作用。

3. 蔬菜沙拉：各种蔬菜如西兰花、胡萝卜、菠菜等富含维生素、矿物质和纤维素，有助于节约身体抵抗力，促进肠道强健。

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