一、牙齿上出现小白点的常见原因

1. 牙菌斑：牙菌斑是一种由细菌、食物残渣和唾液组成的生物膜，它附着在牙齿表面，如果不及时清除，会让牙龈炎和牙周病。牙菌斑中的细菌产生酸性物质，腐蚀牙齿表面，形成白色斑点。

2. 氟斑牙：氟斑牙是由于儿童时期摄入过多的氟化物而让的牙齿变色。氟化物可以抑制牙齿矿物的形成，让牙齿出现黄色或白色的斑点。

3. 釉质发育不全：釉质发育不全是一种遗传性病态，会影响牙齿釉质的形成，让牙齿出现白色或黄色的斑点。

4. 牙齿磨损：牙齿长期受到咀嚼、摩擦等物理压力，大概让牙齿表面的釉质磨损，露出下面的牙本质，呈现出白色或淡黄色。

5. 牙齿填充物：牙齿填充物（如银汞合金）的颜色大概与周围的牙齿颜色不一致，让出现白色斑点。

6. 牙齿美白治疗后：牙齿经过专业的美白治疗后，大概会出现短暂的白色斑点，这是由于牙齿表面的污垢和色素被去除，露出更亮的牙齿本色。

7. 其他因素：牙齿上的白色斑点还大概是由于牙齿过敏、牙龈萎缩、牙齿增生等口腔病态引起的。

二、怎样预防牙齿上出现小白点？

1. 定期刷牙：每天早晚都要刷牙，每次刷牙至少要持续两分钟，以清除牙菌斑和食物残渣。

2. 使用牙线：每天使用牙线清洁牙齿之间的缝隙，特别是后排牙齿。

3. 定期看牙医：每半年或一年去看一次牙医，进行专业的牙齿检查和清洁。

4. 缩减酸性食物和饮料的摄入：少吃酸性食物和饮料，如苏打水、果汁、糖果等，这些食物会酸蚀牙齿表面。

5. 增多钙和维生素D的摄入：钙和维生素D有助于牙齿的强健，可以多吃富含这些营养素的食物，如奶制品、鱼类、蔬菜等。

6. 避免过度咀嚼硬物：避免用牙齿咬硬物，以免损伤牙齿表面。

7. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对牙齿强健造成损害，应尽量戒烟限酒。

三、牙齿上出现小白点怎么办？

1. 日常护理：通过日常刷牙、使用牙线等方法，保持口腔卫生，防止牙齿进一步受损。

2. 专业清洁：定期看牙医进行专业的牙齿清洁，去除顽固的牙菌斑和色素沉着。

3. 牙齿美白治疗：对于轻度到中度的牙齿变色，可以选择牙齿美白治疗，如牙齿贴面、牙齿美白凝胶等。

4. 牙齿矫正：如果牙齿变色是归因于排列不齐等原因，可以通过牙齿矫正改善牙齿外观。

5. 牙齿修复：对于严重的牙齿变色或磨损，大概需要通过牙齿修复手术，如牙齿贴面、烤瓷牙等来恢复牙齿的外观。

6. 咨询牙医：如果牙齿上的小白点严重影响美观或引起不适，建议及时咨询牙医，以便确定最佳的治疗方案。