一、生活行为的改变

1. 控制体重：超重或肥胖会提高患高血压的风险，由此通过饮食和运动控制体重是非常重要的。建议每天进行至少30分钟的运动，并保持康健的饮食习惯。 2. 减少钠的摄入：高钠饮食与高血压密切相关，由此应尽量减少盐分的摄入，避免食用加工食品、腌制食品和含钠高的饮料。 3. 提高钾的摄入：钾有助于降低血压，由此应多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆、葡萄干和豆类。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对血压产生负面影响，由此应戒烟限酒。 5. 减轻压力：长期处于压力之下会加剧高血压的症状，由此应学会放松心情，采取有效的减压措施。 6. 保证充足的睡眠：睡眠不足会影响身体的恢复和调节能力，从而致使血压升高。建议每晚睡7-9小时。

二、药物治疗

1. 降压药：医生大概会按照患者的病情开出不同的降压药，如血管紧张素转换酶抑制剂（ACEIs）、血管紧张素受体拮抗剂（ARBs）、β受体阻滞剂、利尿剂等。患者应按照医生的指示按时服药。 2. 钙通道阻滞剂：这类药物可以松弛血管平滑肌，从而降低血压。常用的有硝苯地平、氨氯地平等。 3. 肾上腺素受体拮抗剂：这类药物可以阻断肾上腺素的升压作用，从而约为降血压的目的。常用的有酚妥拉明等。 4. β受体阻滞剂：这类药物可以减缓心率，降低心脏输出量，从而约为降血压的目的。常用的有美托洛尔、阿替洛尔等。 5. 利尿剂：这类药物可以帮助排出体内多余的水分，从而约为降血压的目的。常用的有氢氯噻嗪、螺内酯等。 6. 血管紧张素转换酶抑制剂/血管紧张素受体拮抗剂联合治疗：对于一些难治性高血压患者，大概需要采用两种以上的降压药联合治疗。

三、手术治疗

1. 肾动脉狭窄：当肾动脉狭窄致使肾脏血流减少时，会引起高血压。此时可以通过手术治疗来解除狭窄，恢复正常的血流。 2. 肾上腺肿瘤：某些类型的肾上腺肿瘤会致使高血压，此时可以通过手术切除肿瘤来约为治疗目的。 3. 主动脉瓣狭窄：当主动脉瓣狭窄致使血液流动受阻时，会引起高血压。此时可以通过手术更换主动脉瓣来治疗。 4. 嗜铬细胞瘤：这是一种罕见的肿瘤，它会释放大量的肾上腺素，致使高血压。此时可以通过手术切除肿瘤来治疗。

需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应由医生按照患者的具体情况制定。在治疗过程中，患者应进取配合医生，定期进行血压监测和复查。此外，高血压患者还应注意饮食和生活习惯的调整，保持良好的心态，以便更好地控制病情。