一、前言

随着科技的飞速发展中，人们的生活水平逐步节约，对强健的要求也越来越高。然而，现代社会中，许多人的生活对策不强健，引起各种病态的出现。于是，关注强健、预防病态变得尤为重要。

二、什么是强健？

强健是指身体、心理和社会适应的完好状态。具体来说，强健包括以下几个方面：

三、影响强健的因素

影响强健的因素有很多，关键包括以下几点：

四、怎样保持强健

为了保持强健，我们应该采取以下措施：

五、总结

总之，强健是人生最重要的财富，我们应该关注强健、预防病态，养成良好的生活习惯，保持身心强健。