一、饮食控制

1. 束缚高嘌呤食物：嘌呤是尿酸的来源之一，故而应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类等。

2. 减少酒精摄入：酒精可以促进尿酸的生成，故而应尽量减少饮酒量或戒酒。

3. 多饮水：保持充足的水分摄入有助于促进尿酸排泄，建议每天饮用至少2000毫升水。

二、运动锻炼

1. 选择合适的运动行为：适合痛风患者的运动行为有散步、慢跑、游泳等有氧运动，避免剧烈运动让关节损伤。

2. 控制运动强度和时间：起始运动时应从低强度逐渐过渡到高强度，每次运动时间不宜超过30分钟。

3. 注意保暖：运动时应注意保暖，避免受凉引起关节疼痛。

三、药物治疗

1. 非甾体抗炎药：用于缓解急性痛风症状，如秋水仙碱、非布司他等。

2. 降尿酸药物：长期使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等，以降低血尿酸水平。

3. 抗炎药：对于合并有其他炎症的患者，可使用抗炎药如糖皮质激素等。

四、生活行为调整

1. 减轻体重：肥胖是诱发痛风的风险因素之一，故而应通过饮食控制和运动锻炼减轻体重。

2. 避免过度劳累：过度劳累或许让身体免疫力下降，从而增长患痛风的概率。

3. 保持良好的心态：心理压力过大也或许影响身体的代谢功能，故而应保持阳光的心态。

总之，治疗痛风的方法包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗和生活行为调整等方面。患者应在医生的指导下结合自己的病情制定个性化的治疗方案，并主动配合治疗，以便大致有良好的治疗效果。