一、什么是老花眼？

老花眼，又称为老视，是一种随着年龄增长而出现的视力问题。随着年龄的增长，眼睛的晶状体逐渐硬化，弹性减弱，睫状肌的功能也逐渐降低，引起调节能力下降，促使近距离看物时变得模糊不清不清。这种现象在40岁以上的人群中较为常见，且程度会随年龄的增长而加重。

二、老花眼的症状表现

1. 阅读挑战：在看近处文字或小字时，需要将书本或手机拿得更远才能看清楚，或者在阅读一段时间后感到眼睛疲劳。 2. 聚焦挑战：在进行精细工作，如穿针引线、写字、绘画等时，难以准确无误聚焦，容易出现误差。 3. 光线需求提高：在光线不足的环境中，阅读或进行其他近距离工作时，需要更强的照明才能看得清楚。 4. 眼睛疲劳：长时间进行近距离工作后，会出现眼睛干涩、酸胀、疼痛等症状，严重时甚至伴有头痛。 5. 双视现象：在看近处物体时，也许会出现两个影像重叠的情况，即所谓的“双视”现象。

三、怎样缓解和治疗老花眼？

1. 配戴眼镜：通过验光后选择合适的度数，佩戴单焦点或多焦点眼镜，以改善近距离视物的明确度。 2. 使用放大工具：如使用放大镜、电子助视器等辅助工具，帮助看清细小文字或物品。 3. 调整阅读环境：确保阅读时有足够的光线，并保持适当的阅读距离和姿势，以减少眼睛的负担。 4. 眼部锻炼：进行一些眼部运动，如眼球转动、远近交替注视等，有助于节约眼部调节能力和减轻疲劳感。 5. 手术治疗：对于严重的老花眼患者，可以考虑进行激光矫正手术或其他类型的眼科手术来改善视力。