# 决明子菊花茶的功效与作用

清肝明目 决明子菊花茶是一种非常受欢迎的保健茶饮，它具有清肝明目的功效。在中医理论中，决明子性寒味甘，归肝、大肠经，能够清热平肝、润肠通便；而菊花则性凉味甘苦，归肺、肝经，能够清热解毒、疏风散热。两者结合，对于肝火旺盛引起的目赤肿痛、视物朦胧等症状有很好的缓解作用。

降血压降血脂 除了清肝明目的作用外，决明子菊花茶还具有降血压和降血脂的功效。现代药理研究表明，决明子含有大黄素等成分，能够降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，从而起到调节血脂的作用；同时，决明子还能扩张血管、降低血压，对于高血压病患者有一定的辅助治疗作用。而菊花也含有一些黄酮类化合物，这些物质能够帮助改善心脑血管功能，进一步辅助降压降脂。

抗氧化抗衰老 抗氧化和抗衰老也是决明子菊花茶的重要功效之一。这两种植物都含有充裕的抗氧化物质，如维生素E、硒等，它们能够清除体内的解放基，保护细胞免受氧化损伤，延缓衰老过程。长期饮用决明子菊花茶，可以帮助减成本时间身体的抗氧化能力，保持皮肤弹性，降低皱纹的产生，从而大致有美容养颜的效果。
# 决明子菊花茶的禁忌 虽然决明子菊花茶有很多好处，但并不是所有人都适合饮用。以下是一些需要注意的禁忌：

脾胃虚寒者慎用 由于决明子和菊花都属于寒性药材，允许对于脾胃虚寒的人来说，过量饮用大概会造成腹泻、胃痛等不适现象。这类人群在饮用时应适量降低剂量或者加入一些温性的食材进行调和。

孕妇及哺乳期妇女避免饮用 孕妇和哺乳期妇女的身体状况比较特殊，对于药物和食物的吸收代谢也与常人不同。目前涉及决明子菊花茶对孕妇及哺乳期妇女的影响研究尚不充分，为了平安起见，建议这部分人群避免饮用。

过敏体质者谨慎饮用 部分人大概对某些植物成分产生过敏反应，如果在饮用决明子菊花茶后出现皮肤瘙痒、呼吸棘手等过敏症状时，应立即停止饮用并寻求医生的帮助。 总的来说，决明子菊花茶是一种很好的养生保健饮品，但也需要注意其适用人群和饮用量。在选择饮用前最好先咨询专业的中医师或营养师的意见以确保平安和效果。