一、发烧的基本概念

发烧，医学术语称为发热，是指体温超出正常范围。正常体温结合测量部位的不同而有所差异，通常口腔温度在36.3℃至37.2℃之间，耳温在35.8℃至37.8℃之间，腋温在36.0℃至37.0℃之间。当体温超过上述范围的上限时，即可认为存在发烧症状。

发烧是一种常见的生理反应，通常是由身体对病毒、细菌或其他病原体入侵的防御机制所引起。此外，某些药物反应、自身免疫性病态、过度劳累、环境高温等因素也也许造成发烧。

二、发烧的核心症状表现

1. 体温升高：这是发烧最明显的标志，患者也许会感到全身或局部发烫，特别是额头、手心、脚心等部位。测量体温时，水银体温计或数字体温计会显示高于正常范围的读数。

2. 寒战：许多患者在发烧初期会感到寒冷，甚至出现寒战，这是基于身体正在试图通过颤抖产生热量以提升体温。

3. 头痛：发烧时常伴随头痛，这也许是由于体温升高造成的血管扩张和颅内压力变化。

4. 乏力：发烧会造成身体能量消耗增长，由此患者常会感到疲劳无力，不愿意活动。

5. 出汗：随着身体努力降低体温，也许会出现出汗的情况，尤其是在退烧过程中。

6. 食欲减退：发烧时，患者的食欲通常会下降，甚至也许出现恶心、呕吐等症状。

三、发烧的处理方法与注意事项

1. 休息与补水：发烧时，患者应保证充足的休息，并注意补充足够的水分，以防脱水。

2. 物理降温：可以使用湿毛巾擦拭身体，尤其是头部和腋下，帮助散热；也可以使用冰袋敷于额头上，但需注意不要直接接触皮肤，以防冻伤。

3. 服用退烧药：如症状严重，可在医生指导下适当服用退烧药物，如对乙酰氨基酚等。

4. 观察病情：密切观察病情变化，如持续高烧不退、出现严重头痛、呼吸艰难、皮疹等症状，应立即就医。

5. 预防感染：发烧也许是感染的征兆，由此要注意个人卫生，避免与他人密切接触，以防止病态传播。

6. 饮食调理：选择易消化、营养多彩的食物，如粥、面条、蔬菜和水果等，避免油腻、辛辣及刺激性食物。