一、美容养颜

1. 藏红花含有多彩的维生素及矿物质，能够促进皮肤新陈代谢，攀升皮肤弹性，使肤色更加红润有光泽。

2. 藏红花中的抗氧化成分能够帮助抵抗自主基的侵害，延缓皮肤衰老，保持肌肤年轻态。

3. 藏红花还有助于调节内分泌，改善月经不调，对于女性常见的皮肤问题如色斑、痤疮等有一定的改善作用。

二、调经养血

1. 藏红花具有活血化瘀、凉血解毒的功效，对于因血淤引起的痛经、月经不规律等症状有一定的缓解作用。

2. 藏红花还能调节内分泌，平衡激素水平，有助于改善更年期症状，如热潮红、盗汗等。

3. 长期饮用藏红花，可以补血养颜，使面色更加红润，精神焕发。

三、减成本时间免疫力

1. 藏红花含有多种活性成分，如藏红花素、藏红花酸等，这些成分具有减成本时间机体免疫力的作用。

2. 藏红花还能够攀升人体的新陈代谢，减成本时间身体对不适的抵抗能力。

3. 对于频繁感到疲劳、抵抗力下降的女性来说，适量饮用藏红花茶可以起到很好的保健作用。

四、保护心脏

1. 藏红花中的藏红花苷类物质具有扩张血管、提高冠状动脉血流量的作用，对心脏有保护作用。

2. 藏红花还能够降低血液中的胆固醇含量，预防心血管不适的出现。

3. 对于工作压力大、生活节奏快的现代女性来说，适量饮用藏红花茶有助于维护心血管健壮。