一、乳腺癌的早期症状

1. 乳房肿块：这是最常见的早期症状，可以是单个或多个。肿块质地硬，表面不规则，边缘不清楚。

2. 乳头溢液：乳头出现异常分泌物，可能是血液、水样、黄色或绿色等。

3. 乳房皮肤改变：乳房皮肤出现凹陷、红肿、溃疡、瘙痒等症状。

4. 乳房疼痛：乳房出现隐痛或钝痛，尤其是在月经前或经期后。

5. 淋巴结肿大：腋窝或锁骨上淋巴结肿大，触摸时有坚硬感。

二、乳腺癌的前兆

1. 乳房肿块变化：乳房肿块在短期内增大、增多或形态发生改变。

2. 乳房皮肤变化：乳房皮肤出现红斑、水肿、糜烂、溃疡等症状。

3. 乳头溢液变化：乳头溢液的性质、颜色、量发生变化。

4. 乳房疼痛加重：乳房疼痛程度加重，持续时间延长。

5. 淋巴结肿大加重：腋窝或锁骨上淋巴结肿大明显，触摸时有压痛感。

三、乳腺癌的预防措施

1. 定期体检：建议每年进行一次乳腺检查，包括乳腺超声和乳腺X线摄影（乳腺钼靶）。

2. 健康生活方式：保持健康的体重，避免过度饮酒和吸烟，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。

3. 减少荷尔蒙暴露：避免长期使用含有雌激素的药物，如避孕药等。

4. 注意个人卫生：保持乳房清洁，避免乳房受到外力撞击或挤压。

5. 加强免疫力：保持良好的生活习惯，充足的睡眠和适量的运动有助于提高免疫力。