根据你的症状描述考虑是患有了 水。建议多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素b，生活中需要多饮水，饮食主要是需要清淡。忌食辛辣油腻，注意口腔卫生。保持良好的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。保持良好的心态，积极的进行治疗。