牙痛令很多人都苦不堪言，由于蛀牙牙痛造成的黑牙，更是非常影响形象，所以牙痛问题已经成为困扰很多朋友的严重问题， 里的食物残渣和细菌清除干净。一般来说3个月更换一次牙刷比较好，因为刷毛会在日常使用中被磨损或者是刷毛弯曲变卷。小朋友换牙刷的频率要比成人的要高一些。牙膏的话，含氟牙膏是首选。因为适量的氟化物可以降低牙釉质(俗称珐琅质)的溶解度，增强牙齿硬度，可起到预防龋齿的作用。不过，人体摄入氟化物过多，对健康有不利影响。

一般春季牙疼，很多时候是因为上火，因此在饮食方面要注意“清淡”原则，睡前不吃甜食，少吃辛辣等刺激性食物，像冬瓜、芥菜、生菜、白萝卜等清热解毒的生鲜蔬果就是不错的选择。日常生活要多喝水，尤其是菊花茶等凉茶，也可适当饮用沙参、麦冬、玉竹等中药制剂，抑制口腔上火效果显著。

绿豆鸡蛋糖水就是缓解风热牙疼、口腔红肿状况的一个有效食疗方法。只需要准备绿豆30克，鸡蛋1个和适量的冰糖。敲鸡蛋下碗，并用筷子打散搅拌。洗净绿豆并用清水浸泡15分钟，然后将绿豆放入锅中用中火煮开，把搅拌好的鸡蛋浆液倒进绿豆汤里，最后加冰糖调味，冷却后食用即可。

以上是牙痛怎么预防的介绍，相信大家已经了解了吧，希望对大家有所帮助。