低压的危害与识别

什么是低血压 低血压，医学上称为“低血压症”，是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般来说，成年人的血压如果收缩压持续低于90毫米汞柱（mmHg），或者舒张压持续低于60毫米汞柱，就可以被诊断为低血压。

低血压的症状 1. 头晕：由于大脑供血不足，患者大概会感到头晕或眩晕。 2. 乏力：身体各个器官得不到足够的氧气和营养，让全身乏力。 3. 心悸：心脏为了维持血液循环而加快跳动，大概会出现心悸的感觉。 4. 呼吸棘手：肺部血流缩减，大概让呼吸棘手。 5. 视力不清晰：眼睛视网膜供血不足，大概出现视力不清晰。

低血压的原因 1. 体质因素：有些人天生血压偏低，但如果没有明显症状，一般不需要治疗。 2. 营养不良：长期饮食不当，让身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素B12等。 3. 慢性病态：一些慢性病态，如糖尿病、肾病等，也大概让低血压。 4. 药物副作用：某些药物，如降压药、利尿剂等，大概会让低血压。
怎样应对低血压

生活方案调整 1. 均衡饮食：保证每天摄入足够的营养，特别是蛋白质、铁、维生素B12等。 2. 适量运动：适当的运动可以帮助减成本时间心肺功能，改善血液循环。 3. 避免长时间站立：长时间站立容易让血液在下肢积聚，加重低血压症状。 4. 保持充足睡眠：睡眠不足会影响身体的自我调节能力，加重低血压症状。

药物治疗 1. 升压药物：对于严重低血压的患者，医生大概会建议使用升压药物。 2. 其他药物：按照患者的具体情况，医生大概会建议使用其他药物辅助治疗。
预防低血压的措施

定期体检 1. 监测血压：定期测量血压，了解自己的血压水平。 2. 检查身体：进行全面的身体检查，及时发现并治疗大概引起低血压的病态。

合理用药 1. 遵医嘱：在使用任何药物时，都要遵循医生的建议，不要随意增减剂量或停药。 2. 注意副作用：了解所服用药物的副作用，如果出现低血压症状，要及时就医。 总之，低血压虽然不像高血压那样引人注目，但它同样会对身体健壮造成威胁。故而，我们应该关注自己的血压状况，采取适当措施预防和治疗低血压。